アニメ、ドラマ、音楽、読書、プログラミングのメモ等 (随時加筆) Follow @fulcanelli448
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好きなアニメ: 響け!ユーフォニアム、ちはやふる
他
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☆ 鬼束ちひろさんのセカンドアルバム「This Armor」を所沢の Book offで ゲットした。 良いアルバムという感じがした。じっくり聴いてみようと思う。
☆ 片山 宇樹先生の「身がまま整体入門」に参加させていただいた。
メモ
2月 春の身体にシフトする時季。骨盤底に弾力をつけて、腸骨の開閉をスムーズにする。 この時期の傾向は、右側だけ春の身体になって、拡がろうとして、左は拡がらずに持ち上がる。 つまり、捻れる。
拡がるのは良いが、拡がったまま固まるのが良くない。
自分で出来る整体法
☆ 江古田マーキー 14:00 start のライブを 観て参りました。
本ページの情報は2023年2月時点のものです。最新の配信状況はU-NEXTサイトにて ご確認ください
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