アニメ、ドラマ、音楽、読書、プログラミングのメモ等 (随時加筆) Follow @fulcanelli448
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他
GREEN HARMONY 手記
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2017年04月08日 立川(朝日カルチャーセンター)
☆ 片山 宇樹先生の「身がまま整体入門」に参加させていただいた。
メモ
4月 最も身体が弛む時季、肩甲骨・骨盤を弛めて深いリラックスを得る。
- 眠かったり、なんとなくだるかったりしても、それは季節のせい。
- 逆にテンションが上がってしまったりしたら要注意。
- 肩甲骨と骨盤は形も似ていて、動きも似ている。
- 肩甲骨が左右に拡がる。
- 胸椎5番が敏感になる。
- 胸椎5番を弛めるには胸部反応点。
- 腸骨が左右に拡がる。
- 腰椎4番が硬くなる。
- 腰椎4番が硬くなってしまうと眠りが浅くなる。
- 足三里がつまるとのぼせる。
- 両手
- 胸部反応点 胸椎5番
- 手三里 胸椎2番
- 合谷 胸椎1番
- 外関 頚椎6・7番
- 首元が硬くなる。
- 胸椎1・2番
- 頚椎6・7番
二人一組
- 施: 耳を両手で覆って、手前に引いて右に少し傾ける。
- 施: 鎖骨の上 受: 腕を組んで手三里
- 施: 腰椎4番胃経脱ストレッチ
- 施: 片足を立てて、少し傾ける。左右
- 施: 肩甲骨と腸骨(左右)
- 施: 腰椎1番脱力(両足を少し上げてストンと落とす)
- 施: 足三里
自分で出来る整体法
- 片膝腕抱え(足三里、手三里)
- 両膝ではなく、片膝を抱えて座ることによって胸が緩む。
- 左膝を抱えるときは、左手の合谷を右手三里に合わせる。
- カエルのポーズ
- 腰椎4番脱力体操
- 腰椎4番微妙運動
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2020年04月08日 smalltalkでプログラミング20200408
☆ smalltalkプログラミング
Squeak Workspaceにて実行
| fm pen colorList angle arr parr w |
colorList := #('#9370DB' 'red' 'orange' 'yellow' 'green' 'blue'
'#000080' '#800080' '#808000').
fm := Form extent: 500@500 depth: Display depth.
fm fillColor: Color white.
pen := Pen newOnForm: fm.
w := 20.
pen defaultNib: w.
pen place: 160@330.
parr :=
{
0@0 .
-1@ -1 .
-1@1 .
1@1 .
1@0 .
0@ -2 .
-2@0 .
0@ 2 .
2@1 .
1@ -3 .
-3@ -1 .
-1@3
}.
arr := #(9 1 2 3 4 5 6 7 8).
angle := 90.
1 to: 12 do: [:i |
i = 2 ifTrue: [ angle := -90].
pen place: (pen location + ((parr at: i)*(w@w))).
pen turn: angle.
arr do: [:n |
pen color: (Color fromString: (colorList at:n)).
pen go: w.
].
pen color: (Color fromString: 'white').
pen go:w.
arr := arr collect: [:n | n * 2 - 1 \\ 9 + 1].
].
fm asMorph openInWorld
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2021年04月08日 アニメ(メモ)
☆ アニメ
- 小林さんちのメイドラゴン 1 「史上最強のメイド、トール！（まあドラゴンですから）」
- TOKYO MX 再放送
- 原作の1巻を読んだ後なので理解が深まる感じ
- 改めて密度の濃い内容だと思った。
- CMは京アニが主
- 初見だと滝谷 真については知らない訳だが全話視聴した後なので解る感じ
- トールのトラウマ？(人間との戦い？)
- ソードアート・オンライン 1「剣の世界」
- TOKYO MX 再放送
- クライン
- 魔法が無い
- 仮想世界なのに現実世界を生きている感じ
- ログアウトボタンが無い
- BEATLESS 13 「The Prayer Within」、14「An Answer to Survive」
- 14話から OP,EDが切り替わっている
- AASC（action adaptation standard class, 行動適応基準レベル）
- 人間はレベル０
- ヒギンズから見たら人間はhIEの形をした人形
- 紅霞とHOOの戦闘
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2022年04月08日
☆ カムカムエヴリバディ 第112話 鑑賞
- 第23週 2003-2025
- 横須賀の「たちばな」代表 高野信治。あの時の少年からが創始
- 安子と吉右衛門、再会
- ひなたはアメリカに留学
- 安子は100歳
- 慎一はトミーの付き人に。るいとジョーは「Dippermouth Blues」を引き継ぐ
- モモケンとすみれが結婚
- きぬの孫は花菜。桃太郎と結婚。桃太郎夫妻が回転焼屋を継ぐ
- William Lawrenceがビリー
☆ 朝まで待てない！わが愛しの“カムカムエヴリバディ” 大阪からカムカム愛を叫ぶ！ 鑑賞
- 最終回放送後に視聴したが充分楽しめた
- たちばなのおはぎと大月の回転焼き
- 桃太郎伝説
- べにこ
☆ 吉田拓郎のオールナイトニッポンGOLD 鑑賞
- いくつになっても happy birthday
- 新アルバムに関する話が主
- アルバムタイトル「ah-面白かった」
- 発売予定日 2022年6月29日
- DVDサイズのケース
-
ah-面白かった(CD+DVD)
- 「雨の中で歌った」
- 空気を感じよう、停滞するな、風を感じる、半歩でも良いから前に進みたいという話
- 「たくろうチャン」
- 「Together」
- エレックの時の話
- 「雪さよなら」(「雪」)
- 小田和正さんと
- アルバムタイトルを堂本光一が書く
- 堂本剛ミュージック、ジャンルに収まらない
- 「ひとりGOTO」
- お母様のお話
- 佳代さんのお母様のお話。ケセラセラ
- 「ah-面白かった」
- 「You Know I'm No Good」Amy Winehouse
- 次回は5月13日
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2023年04月08日
☆ 赤毛のアン (文春文庫) (松本侑子 訳) 読書中
☆ 幻魔大戦 ８ 集結の時 (角川文庫) (平井和正 著) 読了
- 由紀というテレパシストがGENKENに加入
- 由紀の通信を活用して郁江を遠隔治療。受信は明男
- GENKENの今後と江田の脅威
☆ 最後の相場師 新装版 (角川文庫) (津本陽 著) 読書中
☆ プリンセス・プリンシパル Crown Handler 第3章 鑑賞
- グランドシネマサンシャイン
- 13:00 - 14:09
- シアター９
- 予想外の展開
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