GREEN HARMONY 手記

2016年01月09日立川(朝日カルチャーセンター) [長年日記]

☆ 片山活之先生の「身がまま整体入門」に参加させていただいた。

左の胸部反応点と左の内関と右の手三里。腰椎4番、胃経脱ストレッチ。左足内側踝、足三里。腰椎4番の微妙運動、片方づつ試して動きやすい足で行う。... 等。いずれにしても、身体の内側イメージングは重要。