☆ 片山 活之先生の「身がまま整体入門」に参加させていただいた。
手三里、外関。腰椎4番 腰椎1番、胃経脱ストレッチ。骨盤、肩甲骨。アキレス腱。足三里。 微妙運動 腰椎1番、腰椎3番。足三里。
整体かれんだー 旬な身体になる (文春文庫) ビジュアル版 日々の整体 日々の整体 決定版 (ちくま文庫)