GREEN HARMONY 手記
2016年06月11日 立川(朝日カルチャーセンター) [長年日記]
☆ 片山 宇樹先生の「身がまま整体入門」に参加させていただいた。
脚上げ脱ストレッチ。
身体の内側イメージング。
両手の肘内側、胸部反応点。胸椎5番辺り。
脇腹、腎臓、腰椎3番。膝下ふくらはぎ内側。足三里。
腰椎3番の微妙運動。
☆ 片山 宇樹先生の「身がまま整体入門」に参加させていただいた。
脚上げ脱ストレッチ。
身体の内側イメージング。
両手の肘内側、胸部反応点。胸椎5番辺り。
脇腹、腎臓、腰椎3番。膝下ふくらはぎ内側。足三里。
腰椎3番の微妙運動。