GREEN HARMONY 手記
2025年04月17日 [長年日記]
☆ (朝ドラ)あんぱん 14 視聴
- 第3週「なんのために生まれて」
- パン食い競争で のぶ を助けたのは千尋
- 砂浜のシーン。草吉、嵩にご馳走させる
- 嵩のジェラシー
- 登美子が ...
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☆ あなたのなかの幸せに気づくチベット聖者の教え(ザ・チョジェ・リンポチェ 著/福田 典子 訳) 読了
- チベットヨガ(かんたんバージョン)が載っている
- 瞑想についてのところが参考になった