アニメ、ドラマ、音楽、読書、プログラミングのメモ等
朝ドラは「おかえりモネ」から視聴開始。過去作も少しずつ見始めています。
好きなアニメ: 響け!ユーフォニアム、ちはやふる
他
音楽:吉田拓郎、浅川マキ 他
外国語学習：基本文法から学ぶ 英語リーディング教本 (薬袋善郎 著),
フランス語のしくみ(佐藤康 著)
カラー改訂版 まるおぼえ英単語２６００(小倉弘 著),
基礎がため 一生モノの英文法 BASIC(澤井康佑 著)、
世界一簡単なフランス語の本 すぐに読める、読めれば話せる、話せば解る！ (中条省平 著)
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2016年11月12日 立川(朝日カルチャーセンター)
☆ 片山 宇樹先生の「身がまま整体入門」に参加させていただいた。
メモ
この時期は身体が寒さになれてくる時期。
胸椎11番が上がっているとテンションが上がり、下がってくるとテンションが下がる。 胸椎11番に弾力をつけて内分泌系(ホルモン)を安定させる。冬に備えて身体を内側から温める。
- 胸椎2番と付近の筋肉が固くなる。胸椎11番と肋骨が固くなる。腰椎4番が固くなる。腰椎4は骨盤の開閉を司る。
- 腰椎4番(胃経ストレッチ) 他。
- 丹田と血海。血海は本来、この季節は反応しやすい場所。
- 左手: 曲池は内分泌系、手三里は、胸椎2番付近の筋肉。
- 左足: 内踝から指4本の位置が内分泌系。
自分で出来る整体法
- カエルのポーズ(腰椎4番)
- 腰椎4番脱力体操
- 腰椎4番微妙運動
- 息を吐きながら伸び(胸椎11番)
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2021年11月12日
☆ ソードアート・オンライン25 ユナイタル・リングIV 読書中
☆ あまちゃん 27話 鑑賞
- U-NEXTの「NHKまるごと見放題パック」で視聴(月額 990円 ポイント利用)
- 第5週 おら、先輩が好きだ！
- 北三陸高校潜水土木科
- 種市浩一
- 南部もぐり
- スナック「梨明日」に足立功が…
- 春子曰く、ヒロシは良い子
能年玲奈主演 連続テレビ小説 あまちゃん 完全版（新価格版） DVD-BOX1 全4枚【NHKスクエア限定商品】
本ページの情報は2021年11月時点のものです。最新の配信状況はU-NEXTサイトにて ご確認ください。
☆ 白い砂のアクアトープ 第19話「さよならハイヒール」鑑賞
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2022年11月12日
☆ おしん 109〜117 鑑賞
U-NEXTの「NHKまるごと見放題パック」で視聴(月額 990円 ポイント利用)
- 試練編
- 109 大正12年、後に起きる事を考えると ふじは山形に帰って正解
- 110 大五郎が事業拡大の資金を、という話
- 111 加代は夫婦喧嘩がうらやましい
- 111 この当時は労災という考えがなかった…
- 112 加代と浩太が会う
- 112 おしんと浩太も再会
- 113 8月も終わり。9月1日に新築祝いって…
- 114 9月1日 関東大震災
- 115 上野公園に避難
- 115 工場も焼失
- 116 佐賀に行く…という話
- 117 軍艦で佐賀に
- 117 加賀屋は加代が
- 117 佐賀の田倉家
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☆ 『すずめの戸締まり』鑑賞
- T・ジョイ SEIBU 大泉
- 2022-11-12 12:00
- シアター７
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2023年11月12日
☆ ひろがるスカイ！プリキュア 40 視聴
- 40 なかよち♡ エルちゃん結婚式☆
- エルがプリキュアに変身すると、精神年齢も変身するのだろうか？
☆ 仮面ライダーガッチャード 10 視聴
- 10 炎の京都！～悲恋・ケミー雷電事件～
- 姫野兄妹
- 聖の悪意にケミーが
- 記憶が消えても出会うとは、
- 本当に運命の出会い
☆ ザ・クラウン 3-1 視聴
- Netflix にて視聴
- エリザベス役は オリヴィア・コールマン
- 労働党が政権を取る。首相はウィルソン
- チャーチルが他界
- KGB のスパイはウィルソンではなくアンソニーだった。
☆ SPY×FAMILY Season 2 MISSION：31 視聴
- dアニメストアで視聴
- 【MISSION：31】戦慄の豪華客船
- 前回に続いて いばら姫モード
☆ その他 読書リスト
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| きれいになる気功―激動の時代をしなやかに生きる (ちくま文庫) | 鳥飼美和子 著 | 読書中 |
| 東洋体育の本 (別冊 宝島) | 津村喬 | |
| 少食開運論（食と体編）: 江戸時代の奇才 水野南北の教えに学ぶ 「食を慎めば運が開ける」 | ロッキー山田 著 | |
| 少食開運論（食と心編）: 江戸時代の奇才 水野南北の教えに学ぶ「食を慎めば運が開ける」 | ロッキー山田 著 |
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