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GREEN HARMONY 手記
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2017年06月10日 立川(朝日カルチャーセンター)
☆ 立川(朝日カルチャーセンター)
片山 宇樹先生の「身がまま整体入門」に参加させていただいた。
メモ
6月 腰椎3番に弾力をつけ、腎臓・脇腹からの発散を促し、夏に向けて 汗をかきやすくする。
- 腎臓に熱がこもる。
- 腰椎2・3番、腰椎3・4番が固くなる。
- 側腹の力が抜ける。
- お臍付近が張る。
- 血海の反応が強い。
- 両手の肘の内側（冷えのポイント）
- 左膝の下（腎臓に繋がる場所、冷えのポイント）
二人一組
- 施: 左肘の内側と肩甲骨の間
- 施: 腰椎4番胃経脱ストレッチ
- 施: 片足を立てて、少し傾ける（骨盤が浮かない程度）。左右
- 施: 腎臓の辺り。
- 施: 左膝の下と、ふくらはぎの辺り。
- 施: 血海 まず内側に捻り、そして外側に捻る
- 施: 腰椎3番の微妙運動、腰椎3番のリラックス法
1人でできる整体
- 腰椎3番の脱力体操、微妙運動、リラックス法
- 頭ののぼせをとる方法。耳を引っ張ったりする。百会を弛める。
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2018年06月10日 江古田
☆ 江古田マーキー 14:00 start のライブを 観て参りました。
入場時に村上勲さんのエッセイ 「ストロベリー・フィールズよ 永遠に」を拝受いたしました。
- 金友伸雄さん
- あじさい
- 子供に
- カーネーション
- 忘れなぐさ
- 俺、今日から変わるんだ
- 雨
- ERIYAさん
- 風に吹かれて
- プリサマー
- ボサノバ ララバイ
- 恋に恋していた時
- 恋唄
- I will be here
- 村上勲さん
- 娘に (ゲスト: 村上さんのお母様) (吉幾三 Cover)
- イマジン (日本語) (ジョン・レノン Cover)
- カントリー・ロード (Cover)
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2021年06月10日
☆ 小林さんちのメイドラゴン 10話 劇団ドラゴン、オンステージ！（劇団名あったんですね）鑑賞
☆ アニメ ソードアート・オンライン 10話 「紅の殺意」鑑賞
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2022年06月10日
☆ ちむどんどん 第45話 鑑賞
- 第9週 てびち！てびち！てびち！！
- 入り口に戻った暢子のおでんは大成功
- 三郎や二ツ橋、和彦、房子の昔の話からヒントを得る
- 足てびち
- 房子は実は愛情が深い感じがする
- 賢秀は結局、豚の飼育に
- 紅茶豆腐だけが残った
- 石川は良子に謝罪、戻ってくるように嘆願
☆ 吉田拓郎のオールナイトニッポンGOLD
- 22:00-24:00
- 今回のアルバム、曲が降りて来た感覚
- 来月からはニッポン放送のスタジオで収録。今回が最後の宅録。
- フォークソングが初期の頃、松山市民会館で拓郎さんの愛用のマーチンのD-35が楽屋から盗難に遭って、小野和子さんのギターを借りて拓郎さんはステージに上がった話
吉田拓郎 2019 -Live 73 years- in NAGOYA / Special EP Disc「てぃ~たいむ」(Blu-ray Disc+CD)
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2023年06月10日
☆ アンの青春 (文春文庫) (松本侑子 訳) 読書中
☆ シャーロック・ホームズの冒険（新潮文庫）読書中
☆ 現実主義勇者の王国再建記 1 (どぜう丸 著) 読書中
☆ 理解しやすい政治・経済 (松本保美 監修) 読書中
☆ ここは今から倫理です。1 読了
☆ 魔法使いの嫁 SEASON2
10 鑑賞
- Amazon Prime にて視聴
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2024年06月10日
☆ シンプルな英語 (中山裕木子 著)
☆ ヨーガの哲学(立川武蔵 著)読書中
☆ 動画視聴
虎に翼 51
- 第11週「女子と小人は養い難し?」
- 花岡の他界は史実に沿った流れ
- よねと轟、再会。寅子とニアミス
☆ 【PR】
ちゅらさん 50
- 9週 暁のアリア
- 沖縄モノはダメにぃにぃを設定しているのかな…
- 恵里のランチ終了は唐突
連続テレビ小説 ちゅらさん 完全版 DVD-BOX 全13枚【NHKスクエア限定商品】
響け！ユーフォニアム３ 10 再視聴
- Leminoプレミアムで視聴
- 第十回「つたえるアルペジオ」
- 久美子の師匠は、やはり あすか
- 久美子の熱弁シーンから、2期の あすか との シーン を思い出す
テレビアニメ「鬼滅の刃」柱稽古編 5 視聴
- dアニメストアで視聴
- 第五話 鬼を喰ってまで
- 概ね原作遵守
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