アニメ、ドラマ、音楽、読書、プログラミングのメモ等
(随時加筆)
朝ドラは「おかえりモネ」から視聴開始。過去作も少しずつ見始めています。
(本ページはプロモーションが含まれています)
好きなアニメ: 響け!ユーフォニアム、ちはやふる
他
音楽:吉田拓郎、浅川マキ 他
外国語学習：基本文法から学ぶ 英語リーディング教本 (薬袋善郎 著),
フランス語のしくみ(佐藤康 著)
カラー改訂版 まるおぼえ英単語２６００(小倉弘 著),
基礎がため 一生モノの英文法 BASIC(澤井康佑 著)、
世界一簡単なフランス語の本 すぐに読める、読めれば話せる、話せば解る！ (中条省平 著)、
英熟語ターゲット1000 5訂版
読書
アリストテレス ニコマコス倫理学 上 (岩波文庫),
平家物語(古川日出男 訳),
老子(岩波文庫),
荘子 全現代語訳 上下巻合本版(講談社学術文庫),
天界と地獄(講談社文芸文庫)(鈴木大拙 訳)
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2016年09月10日 立川(朝日カルチャーセンター) [長年日記]
☆ 片山 宇樹先生の「身がまま整体入門」に参加させていただいた。
メモ
9月 腰椎2番に弾力をつけ、平衡感覚を安定化する。
この時期の身体。
胸椎4番、胸椎7,8,9番、上腹部が張る。
腰椎2番。腸骨が後ろに傾く。腸骨筋の力が抜ける。脚外側の筋肉が張る。
頚椎4番付近の筋肉が張る。
左手の上腹部反応点。左足の消化器系のツボ。
胃経ストレッチ。
セルフケア。頚椎4番の脱ストレッチ。腰椎2番 脱力体操。 バナナのポーズ。
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