アニメ、ドラマ、音楽、読書、プログラミングのメモ等 (随時加筆) Follow @fulcanelli448
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GREEN HARMONY 手記
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2017年10月14日 立川(朝日カルチャーセンター)
☆ 片山 宇樹先生の「身がまま整体入門」のメモ
10月 腰椎3番に弾力をつけ、ひじ内側・ひざ下を温め 冷えと頭の『のぼせ』をとる。
- 腰椎3番は、気圧の変化、湿度の変化に影響を受ける。
- 腰椎3番が固くなると捻る動きが上手くいかなくなる。
- 寒くなってくると、骨盤は縮みたがる。まず、左側が縮むが、上手くいかないと、捻れという形になる。
- 腰椎2・3番、腰椎3・4番が固くなる。
- 腎臓付近に熱がこもる。
- へそ周りが張る、脇腹の力が抜ける。
- へそ周りが張って、腎臓付近に熱がこもると、冷えにつながり、下半身が冷えると上半身に熱がこもる。
- 血海の反応が強くなる。
- 時季外れだが、足三里の反応が強くなっている。
- 両手: 冷えのポイント 肘内側
- 左足の膝下の辺 腎臓のポイント(冷えのポイント)
- 紐を使った脚上げ脱ストレッチ
- 身体のイメージング
- 二人一組
- 施:顎を少し上げて、左側に少し捻る
- 施:鎖骨に手を当てる
- 施:肘内側に手を当てる（手のひらでも手の甲側でも良い）
- 施:腰椎2・4番胃経脱ストレッチ
- 施:腰椎2・3番(右足)、腰椎3・4番(左足)
- 施:腎臓の辺り
- 施:左膝下の腎臓のポイント
- 施:腰椎3番微妙運動
- 施:両膝を右に捻り、少し緩める（血海）
- 施:足三里
- 自分で出来る整体法
- 腰椎3番脱力体操
- 腰椎3番微妙運動
- 耳引っ張り（のぼせ取り）
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2021年10月14日
☆ NIGHT HEAD 誘発者 読書中
☆ 劇場版 ヴァイオレット・エヴァーガーデン Blu-ray 鑑賞
【店舗限定特典あり】『劇場版 ヴァイオレット・エヴァーガーデン』 Blu-ray (特別版) (店舗限定特典:ヴァイオレット・エヴァーガーデンオリジナルポストカード付き)
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2022年10月14日
☆ 花子とアン 55〜60話 鑑賞
- U-NEXTの「NHKまるごと見放題パック」で視聴(月額 990円 ポイント利用)
- 第10週 乙女よ、大志を抱け！
- ももが北海道に
- はなのところに蓮子の歌集が
- はなの新作「たんぽぽの目」
- 梶原、独立へ
- 嘉納伝助の事。九州の石炭王というと「あさが来た」の白岡あさを思い出してしまうのだが ....
- 伝助はさっぱりとした性格が良いと思うのだが…
連続テレビ小説「花子とアン」完全版 Blu-ray-BOX -1
本ページの情報は2022年10月時点のものです。最新の配信状況はU-NEXTサイトにて ご確認ください
☆ 舞いあがれ！ 第10話 鑑賞
- 第2週 ばらもん凧（だこ）、あがれ！
- 舞が最初にばらもん凧を
- めぐみ、舞はもう大丈夫(祥子)
- 大阪まで飛行機
- 凧と飛行機
- 五島の体験が舞の源点になるのかな？
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2023年10月14日
☆ キボウノチカラ～オトナプリキュア'２３～ 2
- Eテレで視聴
- 予想通りというか期待通りというか、タイトル通りというか…
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2024年10月14日
☆ 虹の谷のアン (松本侑子 訳)；(村岡花子 訳) 再読中
- 11 恐ろしい事実を知る；11 恐ろしい発見
- 日曜日を月曜日だと思っていた…
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