チベット体操 - 賢者の住居

メモ

2024.11.21 読了

本来のチベット体操との事。

1986年頃に学研の「ムー」で既に紹介されていて、その後、「性エネルギー活用秘法」という本が刊行されている。

よく知られている「チベット体操」と形は類似しているが、大分違う感じ。此方が神秘行としての本来の姿なのだろう。

回数：よく知られている 21回というのは、この本には書かれていない。例えば第1の儀式は12回。

5つのセンターについての説明有

祈りについての説明あり

若返りの儀式: チベットの秘密の６番目のエクササイズ　　ボルテックスと奇跡の治癒力　　２１世紀のクリヤヨガシリーズ (ノーシス出版)

チベット体操という健康法というか、物語風の本。5つの体操で構成されていて、回数が重要との事。最初の1週間は3回で、それから1週毎に2回づつ増やしていき10週間、21回で完成する。勿論、回数を増やすペースは1週毎より、ゆっくりなペースで構わないと思う。あるいは3回ずつだけ続けても構わないと思う。自分のペースで続ける事が重要だと思う。5種類だけなので憶えやすいと思う。

個人的には物語が興味深いと思うので、物語の世界の中に入る感覚で続けてみても良いと思う。

５つのチベット体操―若さの泉　決定版

1994年に発見された「失われた章」が追加されているのだが、超意識について述べられている。

５つのチベット体操―若さの泉　決定版

カテゴリー: チベット体操

若返りの儀式: チベットの秘密の６番目のエクササイズ　　ボルテックスと奇跡の治癒力 (マリア・ステファノ著)

メモ

チベット体操の本「５つのチベット体操―若さの泉　決定版」