奇跡のチベット体操詳解: 5つのポーズで若返る
メモ
- 著者は成瀬雅春氏に師事している。
- 体操の形は 「奇跡のチベット体操詳解: 5つのポーズで若返る
」がベースになっているようだ。
- 大切なのは祈り。祈りのマントラが載っている。
- (加筆するかも…)
奇跡のチベット体操詳解: 5つのポーズで若返る
奇跡のチベット体操詳解: 5つのポーズで若返る(膳 敬子 著)
奇跡のチベット体操詳解: 5つのポーズで若返る
奇跡のチベット体操詳解: 5つのポーズで若返る
奇跡のチベット体操詳解: 5つのポーズで若返る
奇跡のチベット体操詳解: 5つのポーズで若返る
若返りの儀式: チベットの秘密の６番目のエクササイズ ボルテックスと奇跡の治癒力 (マリア・ステファノ 著)
メモ
- 2024.11.21 読了
- 本来のチベット体操との事。
- 1986年頃に学研の「ムー」で既に紹介されていて、その後、「性エネルギー活用秘法」という本が刊行されている。
- よく知られている「チベット体操」と形は類似しているが、 大分 違う感じ。此方が神秘行としての本来の姿なのだろう。
- 回数：よく知られている 21回というのは、この本には書かれていない。例えば第1の儀式は12回。
- 5つのセンターについての説明有
- 祈りについての説明あり
若返りの儀式: チベットの秘密の６番目のエクササイズ ボルテックスと奇跡の治癒力 ２１世紀のクリヤヨガシリーズ (ノーシス出版)
チベット体操の本 「５つのチベット体操―若さの泉 決定版」
チベット体操という健康法というか、物語風の本。5つの体操で構成されていて、回数が重要との事。最初の1週間は3回で、それから1週毎に2回づつ増やしていき10週間、21回で完成する。勿論、回数を増やすペースは1週毎より、ゆっくりなペースで構わないと思う。あるいは3回ずつだけ続けても構わないと思う。自分のペースで続ける事が重要だと思う。5種類だけなので憶えやすいと思う。
個人的には物語が興味深いと思うので、物語の世界の中に入る感覚で続けてみても良いと思う。
５つのチベット体操―若さの泉 決定版
1994年に発見された「失われた章」が追加されているのだが、超意識について述べられている。
